29. Juni 2024
Jeremy Wilstein entdeckte die Atemarbeit, inspiriert von Wim Hof, und unterrichtet sie seit 8 Jahren. Er verbessert Leistung, Sicherheit, geistige Stabilität und Wohlbefinden. Seine Übungen stärken das sympathische und parasympathische Nervensystem, unterstützen die Entscheidungsfindung, reduzieren Ängste, verbessern die körperliche Erholung und simulieren Höhentraining. Atemarbeit ist für Sportler und Piloten gleichermaßen von entscheidender Bedeutung.
Dieser Artikel wurde für Ihre Bequemlichkeit übersetzt und wurde ursprünglich in anglais geschrieben.